Physiotherapie & Ernährung

Über unser Essverhalten können wir sehr viele Faktoren beeinflussen. Zu einem großen Teil, ob wir gesund sind und bleiben, ob wir leistungsfähig sind für Beruf und Alltag, genügend Energie haben für Freizeitaktivitäten und Sport. Oder auch einfach nur, ob wir uns wohl fühlen in unserer Haut.
Darüber hinaus haben wir über unsere Entscheidung, was wir essen, einen großen Einfluss auf unsere Umwelt, das Tierwohl und das Klima.
Andererseits wird das Was, Wann, Wie viel und Wie wir Essen wiederum von verschiedenen Faktoren beeinflusst. Etwa von Wahrnehmungen und Gefühlen, aber auch von einer Reihe sozialer und psychischer Aspekte.